为缓解同学们的学习、工作、人际关系等压力，提供更多心里关怀与支持，营造温馨、包容的校园氛围，11月20日至12月5日外国语学院心理协会举办了以“温暖同行·关爱心灵”为主题的心理健康月系列活动。

“秋冬的心事”宣传展示活动中，同学们以饱满的热情通过多样化的原创作品，展示了他们的才华与创意，捕捉校园生活中美好的点点滴滴，在创作中找到内心的平静与慰藉，将希冀化作创意，用心感受当下，实现心理赋能。

院心协还在梦溪书院F9栋楼下设立了一面“暖心涂鸦墙”并配备了艺术创作工具，鼓励学生们自由发挥，用色彩和图案表达内心世界。涂鸦墙上，同学们的创作丰富多彩，通过生机勃勃的自然景观、可爱的卡通形象，到个性化的文字和符号，实现了情感的宣泄和心灵的表达，吸引了众多师生驻足欣赏，共同感受艺术的魅力和心灵的温暖。

同时，学院心理协会开展了“心灵信箱：倾听与分享”活动，在宿舍楼内设立一个“心语信箱”，同学们将自己的烦恼、困惑、心事写在信上，通过匿名的交流解答互相鼓励，使同学们能够更加积极的看待他们的心理困扰、寻求适合的解决办法。

此外，学院心理协会协助校心协举办的猜灯谜活动也圆满完成，活动现场挂满五彩缤纷的灯笼，同学们积极思考，认真答题，通过一张张具有互动性的谜面纸条了解到许多心理健康知识，帮助大家更加积极关注自我，关注健康，关注心灵成长。

最后，以班级为单位参加的“心海飞扬，剧映青春”12·5心理剧大赛，通过角色扮演和情景再现，同学们积极探索和表达内心情感，增进了对心理健康的认识，明确的角色分配、紧扣主题的剧本，传递着正面积极的力量，也彰显着学生们独一无二的风采，在轻松愉快的氛围中学习心理调适技巧，有效缓解学习压力。

    此次12·5心理健康月系列活动不仅增强了学生的心理韧性，提升了幸福感，更是在无声之中完成了一次生命教育，获得了对美好生活的感悟。外国语学院心理协会也将继续开展相关活动，推动心理健康教育的发展，为构建美好校园贡献力量。